Celebrity fitness schema: de trainingsschema’s van bekende sterren ontleed
Het celebrity fitness schema is een vast onderdeel van de roddelpers: elke acteur die zichtbaar is afgevallen of gespierder is geworden, krijgt vragen over zijn ‘geheim’. De antwoorden — ochtendroutines om vijf uur, krachttraining zes dagen per week, strikt dieet — klinken zowel inspirerend als onhaalbaar. Wat zit er achter deze schema’s, wat kun je …